Warto przeczytać

Czy joga odchudza- najczęściej zadawane pytanie przez początkujących kursantów?

Czy joga odchudza- najczęściej zadawane pytanie przez początkujących kursantów?

0
Joga to specyficzny rodzaj ćwiczeń, bo polega na odnalezieniu harmonii między ciałem i umysłem. Joga sama w sobie nie jest typowo siłową aktywnością, która...
Złota polska jesień w Zakopanem

Złota polska jesień w Zakopanem

0
Nie o dziś wiadomo, że góry jesienią są piękne. Początki jesieni są zazwyczaj słoneczne i z przyjemną temperaturą. Dodatkowo spędzając jesień w Zakopanem nie...
Trening odchudzający interwałowy - co to jest i czy sprawdza się w praktyce?

Trening odchudzający interwałowy – co to jest i czy sprawdza się w praktyce?

0
Istnieje wiele metod odchudzających. Można położyć większy nacisk na to, co włącza się do swojego codziennego jadłospisu lub skupiać się na zwiększeniu aktywności fizycznej....
Odchudzające właściwości ćwiczeń z hula hop

Odchudzające właściwości ćwiczeń z hula hop

0
Hula hop to zabawka znana większości osób z czasów dzieciństwa. Obok skoków przez gumę, obroty w plastikowym kole były jedną z form dziecięcej aktywności....
Cwiczenia na odchudzanie nog — proste i efektywne

Cwiczenia na odchudzanie nog — proste i efektywne

0
W niektórych częściach ciała tłuszcz odkłada się łatwiej niż w innych. Należą do nich brzuch, w obrębie którego tworzy się popularna oponka, biodra, pośladki...