Warto przeczytać
Złota polska jesień w Zakopanem
Nie o dziś wiadomo, że góry jesienią są piękne. Początki jesieni są zazwyczaj słoneczne i z przyjemną temperaturą. Dodatkowo spędzając jesień w Zakopanem nie...
Cwiczenia na odchudzanie nog — proste i efektywne
W niektórych częściach ciała tłuszcz odkłada się łatwiej niż w innych. Należą do nich brzuch, w obrębie którego tworzy się popularna oponka, biodra, pośladki...
Czy joga odchudza- najczęściej zadawane pytanie przez początkujących kursantów?
Joga to specyficzny rodzaj ćwiczeń, bo polega na odnalezieniu harmonii między ciałem i umysłem. Joga sama w sobie nie jest typowo siłową aktywnoś