Lifestyle
Kawiarnia, kefir i jubiler. Pierwsze koszulki z nadrukiem polskich klubów
Bez pieniędzy i sponsorów wiele drużyn sportowych nie byłoby w stanie funkcjonować. Kluby piłkarskie nie są pod tym względem wyjątkiem. Przychody z...
Różne kultury w najciekawszych destynacjach turystycznych
Są państwa, w których życie wygląda zupełnie inaczej niż w Europie. Ludzie kierują się odmiennymi wartościami. Mają swoje obyczaje. Wyznają inną religię. Które kraje...
Czy płatki owsiane na śniadanie wspierają odchudzanie?
"Zdrowy jak koń" – to powiedzenie ma swoje uzasadnienie. Konie swoją dobrą kondycję zawdzięczają diecie, której podstawą jest owies. Bogaty skład owsa doskonale wpływa...
Porady
Czy można kupić odpowiednie obuwie, odzież i akcesoria na pieszą wędrówkę z jednego sklepu...
Wybierając się na wycieczki w góry niewątpliwie trzeba być przygotowanym na każdą okazję. W górach możemy zastać zmieniające się warunki pogodowe, a...
Olej kokosowy na odchudzanie
Olej kokosowy jest uznawany za najzdrowszy i najbardziej naturalny olej na świecie. Zawiera wiele witamin i minerałów, w tym witaminę E, K, oraz wapn,...
Jak wybrać tani hostel w Krakowie?
Przez pandemię koronawirusa większość połączeń międzynarodowych została wstrzymana. Obecna sytuacja nie pozwala nam przewidzieć, kiedy loty zostaną wznowione, dlatego większość z nas o jakichkolwiek...
Rekreacja
Odchudzające właściwości ćwiczeń z hula hop
Hula hop to zabawka znana większości osób z czasów dzieciństwa. Obok skoków przez gumę, obroty w plastikowym kole były jedną z form dziecięcej aktywności....
Trening odchudzający interwałowy – co to jest i czy sprawdza się w praktyce?
Istnieje wiele metod odchudzających. Można położyć większy nacisk na to, co włącza się do swojego codziennego jadłospisu lub skupiać się na zwiększeniu aktywności fizycznej....
Czy joga odchudza- najczęściej zadawane pytanie przez początkujących kursantów?
Joga to specyficzny rodzaj ćwiczeń, bo polega na odnalezieniu harmonii między ciałem i umysłem. Joga sama w sobie nie jest typowo siłową aktywnością, która...
Sport
Jakie stroje piłkarskie z nadrukiem wybrać dla dziecka?
Większość wolnego czasu młodzi chłopcy spędzają na boisku. Zapisują się do szkolnych klubów piłkarskich, chodzą na treningi z trenerem i ćwiczą do...
Turystyka
Podróż do Rzymu
Nie jest dla nikogo tajemnicą, że podróżowanie obecnie nie jest najlepszym pomysłem. Trudno to jednak wyjaśnić komuś, kto spędzał całe swoje dotychczasowe życie na...
Dlaczego warto kupować żywność ekologiczną?
Porównując ceny produktów ekologicznych i tych "zwyczajnych", można zacząć zastanawiać się nad tym, z czego w ogóle wynika taka różnica. Dlaczego normalne jabłka kosztują...
Naleśniki – pomysł na szybki obiad dla dzieci
Nie masz żadnego pomysłu na to, co na obiad dla dzieci? Nie masz też ochoty na wybieranie się do sklepu i stanie w długich...
Ostatnie wolne miejsca, czyli Last Minute na wymarzony urlop
Egzotyczna wycieczka za pół ceny to zdecydowanie łakomy kąsek. Kto nie ma obaw przed wykupieniem wycieczki dzień przed wylotem, dla tego ostatnie wolne miejsca...
Ćwiczenia siłowe w domu bez sprzętu
Wszyscy, którzy nie mogą albo nie chcą chodzić na siłownię, bo np. wstydzą się ćwiczyć w większym towarzystwie, z powodzeniem mogą trenować w domu....
Na Topie
Najpopularniejsze Artykuły
Warto przeczytać
Trening odchudzający interwałowy – co to jest i czy sprawdza się w praktyce?
Istnieje wiele metod odchudzających. Można położyć większy nacisk na to, co włącza się do swojego codziennego jadłospisu lub skupiać się na zwiększeniu aktywności fizycznej....
Czy joga odchudza- najczęściej zadawane pytanie przez początkujących kursantów?
Joga to specyficzny rodzaj ćwiczeń, bo polega na odnalezieniu harmonii między ciałem i umysłem. Joga sama w sobie nie jest typowo siłową aktywnością, która...
Odchudzające właściwości ćwiczeń z hula hop
Hula hop to zabawka znana większości osób z czasów dzieciństwa. Obok skoków przez gumę, obroty w plastikowym kole były jedną z form dziecięcej aktywności....
Złota polska jesień w Zakopanem
Nie o dziś wiadomo, że góry jesienią są piękne. Początki jesieni są zazwyczaj słoneczne i z przyjemną temperaturą. Dodatkowo spędzając jesień w Zakopanem nie...
Gruszka a odchudzanie – niskokaloryczna słodycz
Badania nad wpływem gruszek w procesie odchudzenia w latach 2001-2010 zostały przeanalizowane przez grupę naukowców z Louisina State University, z obserwacji wynika, że osoby,...
